パパママの笑顔化計画！！

春は、入学・人事異動・転職転勤など、生活環境が大きく変化する季節です。

忙しさから、イライラしてしまい、つい子供をガミガミ叱ってしまったり、、職場できつく当たって

しまったり…と、心のコントロールが難しい季節でもあります。

そんな時、怒りをコントロール出来たら…

自分の心も軽くなり、明るい家族・明るい職場作りが出来るのではないでしょうか。

そんな怒りをコントロールする方法「アンガーマネージメント」に挑戦です。

※アンガーマネージメントとは…

怒りを予防し制御するための心理療法プログラムであり、

怒りを上手く分散させることができると評価されている。

アンガーマネジメントの究極の目標は、怒りが深刻な問題にならないように上手く制御し、

管理することである。

日時：平成30年3月3日（土）

　　　10：00～

場所：中央公民館　第2会議室

対象：どなたでもＯＫ

講師：（有）ファニーフェイス　木本須賀美さん

申込締切：2月26日（月）

※託児サービスあります（事前申し込み必要）

申し込み

豊後大野市人権推進同和対策課　男女共同参画係

0974-22-1001